การสะกดจิตบำบัดตัวเองสามารถใช้เพื่อเปลี่ยนสิ่งต่างๆมากมายในชีวิตของคุณ คุณสามารถใช้การสะกดจิตตัวเองเพื่อลบอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำที่ไม่ดี คุณสามารถใช้การสะกดจิตบำบัดตัวเองเพื่อเอาความเชื่อเชิงลบและสร้างคนใหม่และคุณยังสามารถใช้การสะกดจิตตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายดังนั้นถ้าการสะกดจิตตัวเองมีประสิทธิภาพเพื่อให้มาบางคนไม่ได้รับผลจากมันได้หรือไม่
ดีคำตอบง่ายๆ คือพวกเขาไม่ได้ใช้สะกดจิตบำบัดตัวเองอย่างถูกต้อง
สะกดจิตบำบัดเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเซสชันการสะกดจิตด้วยตนเองคุณจำเป็นต้องทราบสาเหตุที่คุณใช้งาน คุณต้องมีเจตนาก่อนที่จะพยายามสะกดจิตตัวเองหรือสิ่งเดียวที่คุณจะได้รับจากมันคือการผ่อนคลายอย่างลึก ตั้งเป้าหมายการสะกดจิตด้วยตนเอง เป้าหมายการสะกดจิตบำบัดตัวนี้ควรจะกระชับและแม่นยำ โดยการเขียนคำแถลงเจตนาของคุณให้แข็งตัวความคิดในสิ่งที่คุณต้องการในใจและให้จิตใต้สำนึกของคุณทำงานต่อ คุณสร้างเป้าหมายการสะกดจิตบำบัดด้วยตนเอง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รวมสิ่งที่คุณไม่ต้องการในโปรแกรมการสะกดจิตบำบัดด้วยตนเอง ทำให้เป้าหมายการสะกดจิตของคุณเป็นบวกและประสบความสำเร็จในการยืนยัน ตัวอย่างเช่นพูดว่า “ฉันไม่มีน้ำหนักตัวมากเกินแล้ว” หรือ “ฉันไม่มีค่าใช้จ่ายที่ค้างชำระ” ไม่ใช่วิธีที่คุณควรพูดถึงเป้าหมายการสะกดจิตของคุณเอง เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่การไม่ทำให้น้ำหนักเกินจิตใจของคุณจะสร้างภาพที่มีน้ำหนักเกิน เมื่อคุณคิดว่าไม่มีค่าใช้จ่ายที่ค้างชำระคุณต้องคิดถึงตั๋วเงินที่ยังไม่ได้ชำระ นี้เป็นจริงของอะไรในชีวิต แต่มันจะกลายเป็นสิ่งสำคัญมากในการสะกดจิตบำบัด
สะกดจิตบำบัดเพื่อแสดงจุดนี้ผมอยากให้คุณคิดถึงห้องครัวของคุณ
สะกดจิตบำบัดหม้อหุงข้าวอยู่ที่ไหน คุณมีตู้เย็นหรือไม่ สีอะไรครับ ประตูเปิดไปทางซ้ายหรือขวาหรือไม่ คุณสามารถเห็นได้ว่าการตอบคำถามเหล่านี้คุณต้องเรียกหน่วยความจำภาพของบ้านของคุณ ดังนั้นคุณต้องสร้างคำสั่งเป็นลายลักษณ์อักษรซึ่งรวมเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการและจะต้องไม่มุ่งเน้นในสิ่งที่คุณไม่ต้องการประสบการณ์อีกต่อไป ตัวอย่างของการใช้แถลงการณ์เชิงบวกก็คือ ฉันบรรลุน้ำหนักที่เหมาะกับฉันได้ง่าย แทนที่จะเป็น ฉันไม่มีน้ำหนักตัวมากเกินแล้ว การทำตามคำแนะนำนี้ทำให้แน่ใจได้ว่ารูปเดียวในใจของคุณมีรูปแบบเป็นบวก ในระหว่างการสะกดจิตบำบัดราคา เมื่อคุณจำภาพเหล่านี้คุณจะสอนจิตใต้สำนึกของคุณเพื่อช่วยในการสร้างภาพ
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.thaihypnosis.com/
