คุณต้องเริ่มเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณนา ย่า เซซามีนถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเกิดพังผืดและโรคตับแข็งระยะสุดท้าย การเกิดแผลเป็นขั้นสูงของตับ อย่ากลัวถ้าคุณมีตับไขมันไม่ใช่จุดจบของชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนวิธีการปรุงอาหารและรับประทาน นา ย่า เซซามีนคุณก็จะสามารถย้อนกลับผลกระทบของพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีไปชั่วชีวิตได้ สุขภาพตับเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรากินด้านล่างนี้คือสูตรอาหารบางส่วนที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิตของคุณเต้าหู้และบร็อคโคลี่ดีไลท์นา ย่า เซซามีนขั้นตอน

หมักเต้าหู้แข็ง ½ กิโลกรัมในชามที่ไม่ทำปฏิกิริยาโดยใช้น้ำสลัดขิง 1/3 ถ้วย หมักเต้าหู้ไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากครึ่งชั่วโมงเอาเต้าหู้แข็งออก แต่อย่าทิ้งน้ำดองเท 2 ช้อนชา นา ย่า เซซามีนน้ำมันงาในกระทะเหล็กหล่อสูงปานกลาง ปรุงเห็ดที่หั่นแล้วและบร็อคโคลี่ฝาน คุณจะต้องใช้ดอกย่อยเท่านั้นโดยการผัดส่วนผสมเป็นเวลาหกนาทีหรือจนสุกรวมส่วนผสมที่เหลือในชามเดียวกันกับที่หมักเต้าหู้ไว้ใส่เต้าหู้แข็งลงในกระทะ นา ย่า เซซามีนแล้วเทส่วนผสมใหม่ลงไปบนเต้าหู้แข็งเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมด

ถ้วยเพื่อให้ได้ส่วนผสมของขนมพายครึ่งถ้วย วางบนถาดอบอบไส้

รวมทั้งบรอกโคลี เป็นเวลาสี่นาที ค่อยๆ ตีส่วนผสม แต่ระวังอย่ากวนเต้าหู้มากเกินไปเสิร์ฟบนข้าวกล้องหรือข้าวขาว จำกัดขนาดเสิร์ฟเหลือ ½ ถ้วยต่อมื้อพายแซลมอนโฮมเมดขั้นตอนเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ นา ย่า เซซามีนเท่ากับ 204 องศาเซลเซียสใส่หอมหัวใหญ่ กระเทียมสับ พริกหยวก นา ย่า เซซามีนและพริกแกงลงในเครื่องผสมอาหาร ปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันอย่างราบรื่นเมื่อส่วนผสมชุดแรกเข้ากันดีในเครื่องเตรียมอาหารแล้ว

ให้ใส่แซลมอนสไลซ์ ไข่ทั้งฟอง นา ย่า เซซามีนเป็นแว่น ประมวลผลส่วนผสมชุดต่อไปจนกว่าจะได้ความสม่ำเสมอที่ดีใช้ไม้พายและถ้วยเพื่อให้ได้ส่วนผสมของขนมพายครึ่งถ้วย วางบนถาดอบอบไส้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงวางขนมแต่ละชิ้นบนใบผักกาดหอมก่อนเสิร์ฟ อาจเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังโฮลวีตได้ช่วยเหลือผู้คนในการฟื้นฟูตับไขมันตามธรรมชาติมานานกว่า 10 ปีแล้ว ในช่วงเวลานั้น เขาได้รับนา ย่า เซซามีนความรู้มากมายเกี่ยวกับวิธีการแบบองค์รวมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

น้ำมันงาชนิดเบาทำจากเมล็ดงาที่ไม่ผ่านการคั่วและมีรสขม

ในการรักษาโรคตับไขมันอย่างง่ายน้ำมันบางชนิดมีจุดควันต่ำ ซึ่งหมายความว่าจะเผาไหม้

ที่อุณหภูมิต่ำ น้ำมันเหล่านี้ ที่ปกติเรียกว่าน้ำมันสลัด เหมาะที่สุดสำหรับน้ำสลัด หมัก ซอส นา ย่า เซซามีน พลัสและใช้เป็นน้ำมันปรุงอาหารเบาสำหรับผัดเบา ๆ และการอบด้วยความร้อนต่ำ น้ำมันปรุงอาหารอื่นๆ มีจุดควันสูง ซึ่งหมายความว่าสามารถ

เข้าถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้นได้โดยไม่ต้องสูบบุหรี่ น้ำมันเฉพาะเหล่านี้เหมาะสำหรับการทอด ทอดในกระทะ นา ย่า เซซามีนและผัด ข้อมูลด้านล่างจะกล่าวถึงน้ำมันปรุงอาหารประเภทต่างๆ และการใช้งานที่แนะนำทำจากเมล็ดงาอัด น้ำมันงามีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสูง สีอ่อนและสีเข้ม น้ำมันงาชนิดเบาทำจากเมล็ดงานา ย่า เซซามีนที่ไม่ผ่านการคั่วและมีรสขม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผัด ทำอาหารในกระทะ และเตรียมน้ำสลัด น้ำมันงาดำทำมาจากงาคั่วและมีรสชาติที่เข้มข้นกว่าน้ำมันงาเบา